Jemná, energizující lekce jógy pro dny, kdy jsi bez energie, v přetížení a potřebuješ se na chvíli zastavit🧘🏻‍♀️

Je tahle lekce pro tebe?

• celý den ti jede hlava na 100 % a večer neumíš vypnout

• víš, že bys „měl/a něco dělat“, ale nemáš na to energii

• zkoušel/a jsi cvičit, ale nepřineslo ti to úlevu

• hledáš klid, ne další tlak výkon

Pokud ses v tom vidíš, tahle lekce je přesně pro tebe.

Co ti tahle lekce přinese?

• pocit uvolnění v těle i v mysli

• jemný přechod z režimu „musím“ do „můžu zpomalit“

• moment: „konečně jsem se nadechla“

• lekci, ke které se můžeš vracet kdykoliv budeš potřebovat

  

  

Proč tahle lekce není jako ostatní?

• není o výkonu ani správných pozicích

• nemusíš být flexibilní ani mít zkušenosti

• je vytvořená pro všechny s plnou hlavou povinností, ne pro sportovní výkon

• cílem není „odcvičit si to“, ale ulevit si

Co se stane po přihlášení?

• obratem ti přijde e-mail s odkazem na lekci

• lekci si můžeš pustit kdykoliv

Kdo tě lekcí provede?

Ahoj, jsem Kiki, certifikovaná lektorka jógy a pracuji hlavně se ženami, které jsou přetížené, unavené a dlouhodobě jedou bez pauzy. Provedla jsem již desítky žen, kterým jsem skrz pravidelnou praxi jógy pomohla najít cestu blíž sama k sobě.

Neučím jógu jako výkon. Provázím pohybem a dechem, který pomáhá vypnout hlavu, posílit a protáhnout tělo a žít víc vědomě.